肝癌被称为“沉默的杀手”，因为早期症状往往不明显,肝脏可以通过代偿机制维持正常功能，直到病情发展到中晚期才显露出来。为了防止肝癌的突袭，日常生活中我们可以关注以下五个方面，降低风险并提高早期发现的可能性。
肝癌的确切病因和发病机制尚不完全清楚，但流行病学研究指出了几个可能的关联因素：病毒性肝炎、食物和水源污染、毒物和寄生虫感染、以及遗传因素。 1.在中国，约90%的肝癌患者都有乙型肝炎病毒（HBV）感染的历史。HBV感染可能经过慢性乙型肝炎、肝硬化发展为肝癌。 2.长期大量饮酒可引发酒精性肝硬化，进而增加肝癌风险。 3.食物霉变产生的黄曲霉素以及被藻类毒素污染的水源与肝癌的发生有关。 4.亚硝胺类毒物和血吸虫等寄生虫感染也可能是肝癌的致病因素。
1.接种肝炎疫苗是有效预防肝癌的策略之一。儿童出生时接种乙肝疫苗，成人若未接种或未曾感染肝炎，也应接种此疫苗，以防止肝炎进展至肝癌。 2.避免大量饮酒对肝脏健康至关重要。酒精代谢产生的乙醛对肝脏有很大毒性，可能导致肝细胞损伤、脂肪沉积、炎症及纤维化，进而增加肝癌风险。 3.避免食用发霉或变质的食物。此类食物中可能含有黄曲霉素等致癌物，长期摄入容易导致肝癌。 4.定期锻炼有助于提高身体免疫力。良好的免疫系统能够有效降低肝癌的发生风险，因此保持健康的生活方式很重要。 5.进行定期体检对于高风险人群尤为重要。特别是慢性乙肝或丙肝患者、肝硬化患者、35岁以上的乙肝表面抗原阳性者以及有家族肝癌史的人，应每半年检查甲胎蛋白和肝脏B超，以便早期发现肝癌。
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